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脑科学公益讲座及研讨会
脑科学与养老
—延缓衰老的黄金窗口—MCI—
对象：老年人、养老机构工作者以及对银发经济感兴趣的各界人士
演讲者：脑科学专家：中科院心理所教授英国伦敦大学UCL神经心理学博士
讲座内容纲要：
第一部分：认识大脑衰老的科学真相
大脑衰老的两种轨迹
（60岁+人群仅15-20%会发展为痴呆，80%属良性衰老）
自我检测
- 红色警报：重复问同一问题、忘记关煤气、不认识亲人
- 橙色警报：回避社交、抱怨身体疼痛却查无病因
第二部分：认识MCI，早发现早干预
轻度认知障碍干预后逆转率可达30%
最有效的方法：认知神经心理训练
- 工作记忆训练
- 语义网络激活
- 空间能力维护
- 情绪调节技巧
第三部分：营造健康认知生态圈
- 记忆角设计
- 每日认知激活计划表
晨间 | 午间 | 傍晚
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时间：2026年1月15日下午2：30至4：00
地点：西城区，复兴门内大街2号中国民生银行大厦北楼2层，雁栖室。
有兴趣参加者请联系：尹教授，手机：17710588313（此号与微信相联）
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