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不要任由思维漫游
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许多人认为，他们在进人某种消极状态时能做到专注。事实并非如此。他们也许在沉思，然而并非专注。一般来讲，处于某种消极状态的人，很多时间都做不到全神贯注；相反，他们精力不够集中，或者心不在焉。他们的专注能力变得越来越弱，而且发现难以将心思放在任何事情上。持续这种状态很可能会损害大脑。要想做到专注，就必须具备思维的力量。意志薄弱者无法集中思维，因为他们缺乏意志。无法自动聚焦于某个特定主题或想法的思维是脆弱的，而无法自动从某个主题或想法上转移的思维也是脆弱的。但是，可以将思维集中于任何问题（无论什么问题）并能从任何不合意的情绪中移开的人，则拥有思维的力量。专注永远都意味着思维的力量。通过专注，一个人可以积聚自己的精力和体力并展示出来。精力集中的大脑不会放过想法、言辞、行为和打算。任由思维漫游的人在这个世界卜永远干不成大事。他在浪费精力。如果漫无目的地工作、思考、说话和做事，并任由大脑从手头的主题上跑到别的地方去，就做不到精力集中。只有说“我想、我能、我愿”的时候，才是集中精力。部分人常犯一些错误。如果浪费时间读一些耸人听闻的小说或毫无意义的花边新闻，就是在激发放纵、情绪化的能力，这意味着你在弱化自己的专注力。你不是个无拘无束的驾驭者．能够引导自己驶向成功的终点思维专注只能通过严密的自我监控来养成。各种成就都是从关注开始的。你应该调整每个想法和感觉。当开始观察自己、观察自己和他人的行为时，你便在利用自律的能力。如果坚持这样做，你的能力就会不断提高，直到能驾驭自己的每种想法、愿望和打算。如果能够有意识地集中思维于身边的对象，最终就能做到专注。只有经过专门训练的思维才有聚焦能力。在所有其他能力都需要时间思考某个想法之前，便牢牢控制住这个想法，这便是专注。无法支配自身想法、愿望、打算、决心和考虑的人，也许无法获得最大的成功）忽儿放纵、忽儿安静的人，不能合理地左右自己。他并非自身思维的主人，也不是自身想法、感情和愿望的主人。这种人不会成功。烦躁时，他会激怒别人，别人鼎力相助的一切机会就这样被破坏了。但是，能以某种专注的方式支配自身能量并发挥其作用的人，可以控制自己的每项工作和每个行为，从而获得支配他人的力量。他可以使自己的每一行为都服务于有用的结果，使自己的每个想法都有利于某个宏大的目标。 |
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| 发 布 者： |
admin |
添 加 时 间： |
2018/1/21 |
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