（一）制定目标
家长与孩子共同制订订单：具体养成哪些好习惯（学习的、生活的）
（1）明确目标，制订计划
（2）符合特点，切忌盲目
（3）分清主次，明确先后 
（二）开始训练：
好习惯养成表贴上墙，每天由孩子记录
好习惯培养表：
第一行：是从1——30日的一个月的日期，下面是空格；
左侧第一列是学习好习惯，
4——5项，生活好习惯，4——5项，每天孩子按照项目完成，完成了在当天的日期下打对钩，没有完成打叉，有事打横线。七天一小结，一个月一打结，看孩子的习惯养成情况，酌情给予奖励。以精神奖励为主、小红花、小笑脸等）
——从最简单、最容易做到的开始
（1）宁少勿多，宁易勿难；
（2）循序渐进，反复重复；
（3）逐一击破，适时奖励；
 
（三）巩固训练
严格要求，坚持就是胜利
（1）严格要求，决不心软；
（2）身教为先，耐心细致；
（3）持之以恒，永不放弃。
习惯培养四字诀:先做后知，严格训练，反复重复，持之以恒。
先做后知:好习惯是养（天天做）出来的，不是说出来，所以，可以不明白，但必须去做。
严格训练：养字贵在严格，没有严格就难养成。所以，严格要求，不姑息纵容。
反复重复：养成好习惯的秘诀就是反复，好习惯不在难，可以从简单的开始，但要不断的重复。
持之以恒：贵再坚持！难在坚持！成在坚持！好习惯在坚持中养成！