中国儿童医学研究中心的“5T行为干预计划”治疗孩子学习困难综合征的特征之一是培养孩子的自我指导技能。著名学者金星明教授从可操作化的层面，以个体学习的心理过程为线，分析个体自我学习指导技能的类型及相关的理论基础，以便更好的帮助那些学习困难的孩子。

　　一、自我学习指导技能的必然趋势

　　教育的未来趋势一向强调孩子的主导地位，促使学生由一直以来强调的“学会”向“会学”转变，真正成为学习的主人。然而对很多孩子来说这种转变却很不适应。这除了认识问题、评价机制等等以外，学习的自我指导能力显然是关键的制约因素之一。所以，学习指导技能现已成为我们新教育亟待解决的问题。

　　二、学习指导技能的理论基础和类型

　　因为学习是一个十分复杂的过程，对其进行研究的涉及学习的理论种类显得十分丰富和复杂。本文只是试图以个体学习的心理过程中的相关因素（动机激发、元认知过程、自我指导和强化、记忆、自我评价等）为线作一操作层面上的分析。

　　1.激发自己期待的动机的技能

　　每个人在心底都希望自己成为一名探索者、发现者和成功者。其典型的理论基础莫过于大家熟悉的马斯洛的需要层次论。他把人的自我实现的需要放在了最高层。对于好奇、探索、发现等的精神来讲，年龄较小的人似乎表现得比年龄较大的人更为明显。也就是说，对于中小学生来讲，怎么能让他们激发起自己的学习动机，是新课程形式下的老师的一个重要而基本的技能，因为这是他们学习的起点。

　　（1）树立榜样：榜样的力量往往是无穷的，特别是自己越熟悉越亲切的榜样。因为不仅可以以资借鉴，还可以充分对比分析，激发自己强烈的动机感。

　　（2）进行学习的价值分析：分析出该学习能否满足自己的需要、什么方面的需要、什么程度的需要等，其中年龄小的往往趋向于短期而外现的需要，而年龄大的趋向于长期而内在的需要。

　　（3）自我条件分析：分析出要达到学习的目的，自己有哪些优势条件可以利用，哪些劣势需要改进或避免等。

　　2.认识自己认知的心理过程的技能

　　认识自己认知事物的心理过程的过程，即元认知过程，也称为反思学习的过程。元认知能力的提高对于调动学生学习的主动性、自觉性、自主性，充分发挥其主体作用，提高学习效率非常重要。

　　具体技能可以考虑以下几点：

　　（1）分析自己学习效率的特点如：自己是好于单独学习还是合作学习、惯于安静学习还是热闹学习、善于笔记还是心记、长于形象记忆还是抽象记忆、平时是喜欢对内容进行简化还是全盘吸收、喜欢即兴学习还是准备充分再学习、学习时间与内容难度对于自己是怎样的关系等等。围绕的中心是自己的特点与学习效率的高低的问题。

　　（2）分析自己对学习对象把握的特点：如，自己是善于从局部开始把握对象还是从整体开始把握、喜欢按空间顺序还是时间顺序把握、从熟悉的地方开始还是陌生的地方、材料的哪些结构特点可能影响自己对它的感知等。

　　（3）分析自己在学习途径上的特点：如，记忆时是好于多个感觉器官同时用还是单独用、解题时是善于只需要思考即可还是好于借助于一些用具辅助等，往往表现在分析自己用的途径是单一的还是综合的。

　　（4）分析自己的情绪在学习中的特点；如，学习中感觉有了成功或失败时情绪反应是否强烈、情绪反应对继续学习影响程度如何等。围绕着情绪与学习的进程和效果而展开。

　　（5）分析自己对学习过程把握的特点：如，学习时是否常常清楚自己要达到的何种目的、采用的何种方法、进度的运作程度如何以及是否常常随着学习的条件的改变而改变等等。围绕的中心往往是从学习过程的整体上把握学习的质与量。

　　3.自我强化指导的技能

　　行为主义理论告诉我们：强化可以起到使反应增强的作用。如桑代克的练习律和效果律，练习律重在过程，效果律重在结果。再如斯金纳的操作条件反射理论也告诉我们：受到强化的反应更容易出现，而受到惩罚的反应更不易出现。

　　（1）自我监督：如，每隔一个时间段就进行一次自我评价，并作出简要的记录{看了多少页、记了多少词、做了多少题等等），记录可以是符号的或物体的，以作正面强化。另外，自我叙述行为的意义以及采用的方法，自我统计自己的某一“好”行为和“不好”行为在某一特定时间内出现的频率等。如果把这些记录装入自我档案袋，还可以作为一种长期的记录和刺激强化物。自我监督对于提高效能和更强的坚持性有明显的效果。

　　（2）自我反思：自我反思会为导致强化的自我调节反应提供时机。如：自问要做的目的是什么、原因是什么、是否找到了正确结构关系、是否有必要改变一下学习方式（如大声地读出来或静下来或动起来等等）以临时改变学习心境等，围绕的中心大体应该体现在自我不断追求学习的高效率和激励心态等方面。

　　（3）自我强化；如，每隔一定时间进行一次自我评价，每一次自我评价就给自己一次鼓励以作正强化，可以是喜乐的物质也可以是符号，或给自己一次必要的警示或对自己有效的能自我接受的惩罚以作负强化，也可考虑正负强化综合运用。

　　4.记忆指导技能

　　大多数行为主义理论认为，遗忘是长时间缺少反应引起的，所以，及时复习对于记忆来说是关键的。认知信息加工理论认为：学习等同于编码，以组块的方式把知识储存到记忆中，知识组块的提取往往借助于一定线索的激活。

　　（1）及时复习：如，每学完一个问题，不论大小，安排一次及时的复习，以后还要安排多次复习，不过越往后，时间间隔随之越长。

　　（2）加工处理：加工的方式多种多样，如组织（包括对内容的条理化、简约化、层次化、关系化等）、精细加工（包括配对联想、比喻、添加、意义化、表象化等）、与图式结构（如故事情节等）建立联系等等，其目的主要是为了利于编码组块，便于记忆储存，另外与激发兴趣、保持注意等非智力因素也有关系。建议在让学生领悟了加工的含义后，尽可能让学生自己寻找适合于自己的加工方法，因各人的特点不同。同时，多种方法的综合运用效果可能更好。

　　5.自我评估指导技能

　　自我价值理论认为：成功是个体看重的，而失败则是需要避免的，因为失败表明个体的低能。最近发展理论也告诉我们：教学不应该只适应发展的现有水平层次，而应该适应最近发展区，即通过学生努力能达到的发展水平层次。自我评价主要是在某一阶段性的学习完成以后，对自己的预期结果的评估。这一预期结果也许就是自己的最近发展区层次。评估时可考虑综合的成功或部分的成功。

　　（1）对比：例如，对比老师提出的标准、对比权威资料提出的标准、对比同龄人或同群体人的状况等等。

　　（2）分解：把评估的内容分解成多个方面，如知识记忆的、理解的、学习方法的、时间效率的、情感态度的、操作技能的等等不同的方面，分别予以评估。重点是找出自己成功的地方和不成功的地方，并尽可能地分析原因。