儿童自我控制能力的训练是辅助治疗多动症儿童的一种方法，训练的内容如下。

(1)帮助儿童认识多动症问题的性质。

(2)帮助儿童选择最有效的方法，从事自我控制能力的训练。

(3)实施解决问题的最佳办法。

(4)对实施情况进行评价。

(5)为显示自控能力进行自我强化。

具体步骤分3个阶段：

第一阶段

帮助儿童认识多动症的性质和自我控制能力的训练方法。

(1)向儿童讲解儿童多动症的性质、病因、诊断治疗和预后等。

(2)使儿童认识到多动症对他们日常活动和具体事例的危害。

(3)使儿童树立信心，相信多动症是可以矫治的，并鼓励他们努力克服自己的缺陷。

(4)向儿童介绍自控能力训练的基本要点。

第二阶段

增强儿童解决问题的主动性和能力。

(1)在训练时可用以下方法：

①把作业按难易程度，分别进行训练。

②逐渐增加作业练习的难度。

③按儿童个别能力选择合适的教材。

④提供系统的复习资料。

(2)在家庭和学校里，可用以下方法：

①帮助父母和老师提出与儿童能力相适应的要求，并使这些要求得到成功。

②鼓励父母和老师对那些取得成绩的儿童实行奖励。

(3)教会儿童进行作业的一般方法：

①明确了解作业的要求。

②估计自己的相应知识。

③思考解决问题的一切可能。

④评价解决问题的效果。

⑤仔细检查作业。

(4)鼓励独自解决问题，克服消极的东西：

①把儿童看成是解决问题的"主人"。

②避免对训练者的过分依赖。

③反对刻板的、模仿性的教育方法，鼓励儿童的创造性，如用自己的语言复述教导的内容。

④对正当的行为要加以鼓励，并实行物质奖励。

⑤帮助儿童区别是由于粗心所造成的错误，还是由于真正对问题不理解引起的错误。

(5)提醒儿童克服影响他们解决问题的行为和态度：

①对儿童的注意力减退或不良行为，提醒他们引起注意。

②提醒儿童，不要过多的说话。

③提醒儿童要深入情况或问题中去进行探讨。

④不要用降低要求标准来衡量自己的成就。

第三阶段　

教会解决特殊问题的方法。

(1)增强注意力集中的方法：

①利用电视、电影技术来提高儿童注意力。

②突出问题的重点加以注意。

③对影响注意的危险因素进行分析，并加以克服。

④仔细听取主要的信息资料。

(2)直接增加自我控制能力和提供有关技巧：

①教会儿童养成静坐思考问题的习惯，直到问题解决为止。

②为儿童提供专用场所，保管有关资料和用品，便于儿童应用。

③准备专用笔记本，以记录课堂上布置的作业。

④准备专用记事本，记录有关事情或作业。每日把作业本、书籍、衣服等必须用品收拾好，以便次日取出来使用。

(3)帮助儿童提高觉醒水平的方法：

①工作中保持觉醒状态。

②教育儿童命令自己保持激励或镇静状态。

③建议在集中精力工作期间，进行有益的休息。