运动或长时间保持一个姿势都会让身体某一部位处于紧张状态，酸痛点挤压按摩能很好的缓解并放松肌肉组织。ProSqueeze是一把自我按摩枪，通过海绵垫按摩酸痛部位来帮你放松，其原理结合了按摩手法中的针压法和拉伸法，通过产生持续的挤压压力，配合关节运动，缓解过度劳累的肌肉并放松紧密的结缔组织。具体方法就是夹住四肢的某个酸痛点，两侧固定住，再用手握动拉杆，扣动扳机，缓慢施加压力，直到觉得压力合适，即可松开