压力产生的渠道
1工作本身

2组织中的角色

3事业发展规律前程

4组织的结构与氛围

5人际关系

压力的表现

重新审视我们的压力

情绪产生的二大方面

对情绪的错误概念

锺摆效应

 情绪的重新框视

情绪是生命不可分割的一部分

情绪绝对真实可靠和正确

情绪从来都不是问题

情绪是教我们在事情中该有所学习

 负面情绪的正面价值

愤怒的正面价值

痛苦的正面价值

紧张/焦虑的正面价值

恐惧的正面价值

失望的正面价值

内疚/遗憾的正面价值